Chcesz wprowadzić w życie jakąkolwiek zmianę: zmienić sylwetkę, pracę, życie osobiste? Nowy rok stwarza szansę, aby wprowadzić pomysły w życie. Potrzebujesz tylko dobrego planu. I siebie gotowego do jego wykonania. Jak to zrobić, by się udało? Jeśli zdecydujesz się na działanie, za rok będziesz już w zupełnie innym miejscu.
Większości z nas wydaje się, że zmiana to moment, a nasze powodzenie zależy głównie od silnej woli lub jej braku. Najczęściej oczekujemy, że po podjęciu decyzji niczym za dotknięciem magicznej różdżki nasze życie się odmieni. Zrealizujemy pilny projekt, schudniemy 10 kg, nauczymy się biegle hiszpańskiego, kupimy wielki dom za miastem. Co komu w duszy gra. Często jednak na marzeniach się kończy, a my czujemy żal. Bo właściwie dlaczego się nie udało? Dlaczego inni mogą mieć to, o czym marzysz, a ty nie. Powodów jest kilka.
Każda zmiana to złożony, wieloetapowy proces, na który wpływa wiele czynników od poczucia własnej skuteczności, czyli na ile uważam, że mi się uda poprzez motywację aż po precyzyjne rozplanowanie działań i umiejętność radzenia sobie z nawrotami. A dokładniej?
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz